Bugun...


Ela YILDIRIM

facebook-paylas
Gıdaya dikkat! 24-8-2019
Tarih: 24-08-2019 09:53:00 Güncelleme: 24-08-2019 09:53:00


Kıymetli okurlar, özellikle belli yaşın üzerindeki insanlarımızın ciddi bir bölümü, bağırsak tembelliği olarak tanımlanan rahatsızlıktan, muzdariptir.

Yani tuvalete rahatlıkla çıkamamaktan…

Buna zar zor çıkabilmek de diyebiliriz.

Bu konudaki rahatlatıcı ilaçlar bir yana, işin uzmanları şunu diyor:

“Gıdaya dikkat!”

Bunun anlamı da tüketilmesi gereken yiyeceklerdir.

İşte bazı gastroloji uzmanlarının tüketilmesinde yarar olduğunu söylediği gıdaların bir bölümü:

Kuru incir.

Kayısı.

Salatalık.

Zeytin.

Kaymak.

Kayısı reçeli.

 Ve de bol su…

Günlük içilmesi gereken su miktarı için şu öneriliyor:

2.5 ya da 3 litre.

Bamya, kabak, taze fasulye ile zeytinyağlılar da önerilen günlük yiyecekler arasında yer alıyor.

*

Bütün bunlar insan sağlığına zararsız olup, herkesin yediği ya da yiyebileceği gıdalar olduğundan tek tek saymakta sakınca görmüyorum.

İş bu konudaki ilaçlara gelince, onlardan söz etmesi gereken doktorlardır.

Hastayı önce muayene edip, sonra gerekirse ilaç veren, verecek olan doktorlar.

Siz siz olun, doktora danışmadan ilaç kullanmayın.

Hangi tür ilacın, hangi tür rahatsızlığı ortadan kaldıracağını bilen doktordur.

 



Bu yazı 733 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
GAZETEMİZ

YAZARLAR
HABER ARA
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
YUKARI