Kıymetli okurlarımız, aranızda bu sağlık sorununu yaşayan var mıdır bilmiyorum ama fikir sahibi olunmasında fayda görüyorum.

Konu, uyku apnesi.

Bu çok ciddi bir rahatsızlıktır.

İnternetin sağlık sayfalarından birinden aldığım Midicalpark uzmanlarının bu konudaki tanımlamalarını içeren makalede bakın ne deniliyor:

*

“Uyku apnesi, solunumun uyku esnasında ani bir şekilde durduğu ciddi bir uyku bozukluğudur. Yaygın olarak görülen rahatsızlığın ülkemizdeki sıklığı %5 ila 10 arasındadır. Fakat uykuda görülen her solunum durması uyku apnesi değildir. Solunum bozukluğuna uyku apnesi diyebilmek için solunum durmasının en az 10 saniye olması gerekir. Rahatsızlığın farklı alt tipleri bulunur. Hastalığın belirtileri ise apnenin tipine göre değişebilir. Obstrüktif ve santral uyku apne sendromu belirtileri benzerdir.”

ANİ UYANMA

“Yüksek sesle horlama, (genellikle obstrüktif uyku apnesinde daha belirgindir)… Başkasının şahit olduğu uykuda solunum durması atakları… Uykudan ani uyanmalar (daha çok merkezi uyku apnesinde olur)… Sabahları uyandığında ağız kuruluğu ya da boğaz ağrısının bulunması… Uykusuzluk çekme… Sabahları olan ağız kuruluğu ve boğaz ağrısı… Sabah baş ağrıları… Depresif ruh hali, sinirlilik… Dikkat sorunları şeklinde sıralanabilir.

Uyku apnesinde horlama neden olur? sorusuna cevap vermek gerekirse daralmış hava yolundan geçen havanın hızlanması ve yumuşak dokuları titreştirmesi sonucu horlama sesi ortaya çıktığı söylenebilir.”

Peki ya tedavisi?

O bölümü yarın bu sütunda okuyacaksınız.

Sağlıklı yaşamanız temennisi ile şimdilik hoşça kalın.