Bugun...


Şirvan YÜCEL

facebook-paylas
Nefes teknikleri ile güne başlamak 29-07-2020
Tarih: 29-07-2020 09:51:00 Güncelleme: 29-07-2020 09:51:00


Herkesin zaman zaman, canı hiçbir şey yapmak istemez. Sabah erken yataktan kalkmak çok zor gelir. Ya da evden, çıkmak istemez. Evde olsa bile hiçbir şey yapmak istemez. Tam isteksizlik ve tembellik kişiyi ele geçirmiştir. Eğer sizde, böyle anlar yaşıyorsanız bilin ki; Entropi (tembellik) kuvvetinin içindesiniz. Bu enerji güçlü bir şekilde sizi çekmekte. Veriminizi git gide düşürmektedir.

Bu durmadan çıkmak için, Orijinal Yoga Sistemi’ndeki nefes teknikleri ile güne başlamanız da yarar var. Yatakta bile çok rahat bir şekilde uygulayacağınız bu nefes teknikleri şöyle;

Sırt üstü veya ayakta da uygulanabilir. Bu teknikler; Ağız kapalı, burundan nefes alıp vererek uygulanıyor. Ellerimiz karında burundan nefes alıp, karnı şişiriyoruz, nefesi burundan vererek, karnımızı içe çekerek nefesi veriyoruz. İkinci olarak göğüs nefesi, aynı şekilde burundan nefes alarak göğsü şişiriyoruz, nefesi vererek havayı boşaltıyoruz, göğüs sönüyor. Bir kaç kez uygulanarak, omuz nefsine geçiyoruz. Nefesi burundan alarak omuzlar nefesle dolarak yükseliyor, nefes vererek, omuzlarımızı indiriyoruz. Son olarak tam nefes tekniği, burundan nefes alarak önce karın, sonra göğüs daha sonrada omuzlar nefes ile doluyor, tam nefes şeklinde önce karın, sonra göğüs, daha sonra ise omuzlar aşama aşama iniyor. Bu nefes tekniğini birkaç kez uygulayın. Canlılık başlayacak. Daha enerjik kalacaksınız. Gününüz çok enerjik ve olumlu geçecek.

Bu teknikleri günün her anında uygulayabilirsiniz, işinizin daha verimli sonuçlar getirdiğini göreceksiniz. Entropi kuvvetini, Dünya Değişim Akademisi Uzmanları nasıl tanımlıyor?

“Entropi kuvveti evrensel bir dinamiktir, bu yüzden insanın insan kaçması mümkün değildir. Entropi kuvveti insan hayatında tembellik olarak tezahür eder. Tembellik insanı aşağı çeken ve tekâmülü engelleyen entropi kuvvetinin öteki adıdır. Her insan bu evrensel yasanın etkisi altında olduğu için tembellik herkesin içinde vardır. Bazıları atropinin etkisi altında tamamen tembelliğin kontrolü altına girer, bazıları ise özgür irade sayesinde tembelliği kendileri kontrol eder ve entropiyi yener. Tembelliği aşmak için birey tembelliği olduğu gibi tanımalı ve kendinde olduğunu kabul etmelidir, böylece tembellik yüzeye çıkar, çalışkanlığı dönüşür. Tekâmül ve entropi birbirine zıt olan kuvvetlerdir. Tekâmül yükselmek, bilinçlenmek, beden, düşünce ve duygu yapısının düzen ve uyuma gelmesi demektir. Oysa entropi tüm yapıları düzensizliğe doğru sürükleyen bir kuvvettir. Her insanın içinde tembellik, tekâmülü engelleyen ve dünyevi bataklığa iten entropi kuvveti vardır. Tekâmül yükselişe entropi ise çöküşe götürür, insan her an bilinçsiz bir şekilde bu iki kuvvetten birini seçer. Oysa insan bilinçli olarak seçim yapmak zorundadır.”

Şimdi seçim sizin ya tembelliği seçip çökersiniz, ya da tekâmülü seçip Orijinal Yoga Sistemi sayesinde entropi kuvvetinin ötesine geçip uçarsınız.

.



Bu yazı 208 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
GAZETEMİZ

YAZARLAR
HABER ARA
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
YUKARI