Kıymetli okurlarımız, bugünkü sağlık sorunu konumuz şu:
Soğuk algınlığı!
Yani bir çoğumuzun grip ile karıştırdığı bir rahatsızlık!
İnternette yayınlanan sağlık sayfalarındaki uzman görüşü içerikli satırlarda, soğuk algınlığı hakkında ifade edilenler şöyle:
*
"Genellikle kış aylarında yakalandığımız soğuk algınlığı ve grip, birbirine karıştırılabilir. Oysa ikisi birbirinden çok farklı. Dolayısıyla ikisini de yakından tanımak ve tabii ki hasta olmamak için önlem almak şart. Alınacak en büyük önlem ise öncelikli olarak bağışıklık sistemini güçlendirmek. Bunun için de iyi beslenmek, bol bol uyumak ve spor yapmak çok önemli. Havaların bir soğuyup bir ılıklaşmasıyla pek çoğumuzda burun akıntısı, hapşırık, baş ağrısı, kırgınlık da kendini iyiden iyiye göstermeye başladı. Eğer sizde de bu belirtiler varsa, hemen ‘grip oluyorum’ diye düşünmeyin. Çünkü bunlar soğuk algınlığı belirtileri. Grip ise çok daha ağır seyreden bir rahatsızlık."
BELİRTİLERİ
"Soğuk algınlığının başlıca belirtileri şöyledir: Ateş ( fazla yüksek olmaz)... Boğaz ağrısı, boğazda yanma... Burun akıntısı, burunda tıkanıklık... Hapşırma... Kuru öksürük... Gözlerde sulanma ve yanma hissi... Baş ağrısı... Halsizlik ve yogunluk. Soğuk algınlığına iyi gelen besinler ise şunlardır: Nane-limon... Zencefilli bal... Tarçınlı ballı süt... Limonlu ıhlamur... C vitamini... Boğaz pastilleri ve Ekinezya çayı."
*
Evet soğuk algınlığı hakkındaki bilgilerin bir bölümü işte böyleydi.
Dikkat çekilen önemli ayrıntı şuydu:
Soğuk algınlığı başka, grip başkadır.
Her türlü sağlık sorunundan uzak bir yaşam temennisi ile hoşça kalın.