Kıymetli okurlarımız, dün olduğu gibi bugün de ağız ve diş sağlığına ilişkin bilgileri okuyacaksınız.
Buna, dün yayınladığım makalenin bugüne ayırdığım bir başka bölümünü de diyebiliriz.
Aşağıdaki uzman görüşü içerikli satırlarda, diş fırçasının nasıl olmasından, diş düşmanı yiyeceklere kadar önemli detaylar var.
Aynen şöyle:
NASIL OLMALI
"Dişleri daha iyi temizleyeceği sanılan sert fırçalar, aksine dişlerde aşınmaya neden olur. Çok yumuşak fırçalar da dişleri yeterince temizlemez. Dişleri sert fırçalamak, mine tabakasını aşındırarak alttaki daha koyu renkteki dentin tabakasını ortaya çıkarır ve dişler daha sarı görünür. Sert fırçalamak, dişlerde hassasiyete ve diş eti çekilmesine de yol açar. Bu nedenle genellikle orta sertlikte fırçaların tercih edilmesi gerekir."
DİŞ DÜŞMANI
"Ağızdaki bakteriler şeker benzeri rafine karbonhidratlarla beslenerek asit üretir. Şeker üreyen asit, diş minesini yumuşatarak çürütmeye başlar. Ne kadar uzun süre mineyle temas ederse çürük riski o kadar artırır. Örneğin küçük bir lolipopu dakikalarca ağzınızda tutan çocuğun dişleri uzun süre şeker asidine maruz kaldığından çürümeye fazlasıyla yatkındır. Ağzında lokma tutan, gece biberonla şekerli süt içen çocuklarda da çürük riski yükselir. Asitli bir içeceği yudum yudum ağızda bekleterek içmek diş sağlığı açısından bir kerede içip bitirmekten daha zararlıdır. Bu nedenle şeker tüketiminin mümkün olabildiğince azaltılması, tüketildiğinde ise ağzın su ile çalkalanması ya da dişlerin fırçalanması önemli."
*
Değerli okurlar, diş sağlığı çok önemlidir.
Bu sebeple, uzmanların önerilerine, uyarılarına kulak vermekte fayda var.
Yarına kadar hoşçakalın, hep sağlıklı kalın.
Koronavirüs tedbirlerini de mutlaka uygulayın.
Durum ciddiyetini koruyor.