Kıymetli okurlarımız, bugünün konusu yine sağlıktan olacak.

Zaman-zaman çoğumuzun başına gelen bir sorun.

Öksürük.

İşte bu konudaki internette yayınlanan uzman görüşünü içeren makalenin bir bölümü:

*

“Araştırmalara göre geleneksel ve tamamlayıcı tıp da desteklediği öksürük başladığında evde kendimize hazırlayacağımız karışımlar sayesinde öksürük geçirme yöntemleri mevcut. Öksürük başladığında hemen önlem almak hastalığa yakalanmadan atlatmamıza bile vesile olabilir. Düzenli aralıklarla kullanılan bitki karışımlarıyla evde öksürük geçirmenin yöntemlerine bakalım. Bu ilk okunuşta basit bir tavsiye gibi gelebilir fakat doktorların tavsiyesi üzerine günde 2 litre su tüketmek beden sağlığımıza iyi geldiği gibi boğaz kuruluğunu da gidereceğinden öksürük içinde faydalı olacaktır.”

TEMİZ HAVA

“Bulunduğumuz ortamın bol bol havalandırılması öksürüğe neden olan sebeplerin ortadan kalkması için etkili bir çözüm olabilir.”

Evde kolaylıkla hazırladığımız çaylar boğaz kuruluğu için oldukça faydalıdır. Ihlamur, ayva çayı, yaseminli portakal çayı ve kuşburnu çayı öksürük için birebir olan çaylardandır. En güzel vitamin takviyesini taze sebze ve meyvelerden alabiliriz. Greyfurt, mandalina, portakal, limon, kara lahana, ahududu, domates, ıspanak, taze fasulye, bezelye ve soğan gibi sebze meyvelerde bol c vitamini barındığından öksürüğün geçmesinde büyük ölçekte katkı sağlayacaktır.”

*

Her zamanki gibi, sağlıklı yaşam temennisiyle, şimdilik hoşça kalın.